Multivitamin: Wat ass et fir? Wéi huelen? Ass et wichteg fir de Kierper?

Multivitamin: Wat ass et fir? Wéi huelen? Ass et wichteg fir de Kierper?

Eise Kierper brauch Nährstoffer fir gutt a gesond ze bleiwen. Awer well et net all dës Nährstoffer fabrizéiert déi se brauch, musse mir se duerch eng equilibréiert Ernärung oder souguer duerch Ergänzung kréien, dofir gëtt d'Benotzung vu Multivitaminen ëmmer méi.

Wann Dir e bësse méi iwwer de Multivitamin wësse wëllt, dësen Artikel ass fir Iech, bleift bei eis a stellt all Är Froen doriwwer!

[klappen]

Wat ass e Multivitamin?

Multivitamins och bekannt als Multivitamins si Komplexe vun essentielle Vitaminnen fir eise Kierper déi verkaaft gi fir d'Bedierfnesser vun de Mikronährstoffer gerecht ze ginn wann d'Liewensmëttel net all Ernärungsbedürfnisser kënnen erreechen.

Am Géigesaz zu deem wat vill Leit mengen, liwwert de Multivitamin net nëmmen bewisen Mängel u Vitaminnen, awer wierkt och als e mächtege Immunsystem Booster, sou datt se eng präventiv Handlung fir verschidde Krankheeten huet an d'Liewensqualitéit vun der Persoun verbessert.

Wat ass et fir?

Mir kënne soen datt Multivitaminer déngen fir déi verschidde Bedierfnesser fir Vitaminnen a Mineralstoffer ze liwweren, déi de Kierper brauch fir seng perfekt Funktionalitéit, awer déi net am Kierper selwer produzéiert ginn an dacks net verbraucht ginn wéinst der schlechter Varietéit vun Iessen.

Alles an allem brauch eise Kierper méi wéi 15 Mineralstoffer an et ass dacks bal onméiglech se natierlech mat hirer richteger Qualitéit a Quantitéit ze kréien, wat de Kierper haaptsächlech ouni Eisen, Chrom, Magnesium, Kupfer, Jod, Selen, Zénk, Kalzium léisst , Mangan an anerer, mécht Plaz fir verschidde Kontaminatiounen a Krankheeten.

An dofir gëtt d'Benotzung vu Vitamin a Mineral Ergänzung essentiell.

Multivitaminen

Wat sinn d'Virdeeler vun engem Multivitamin?

Ouni all d'Verbindunge vun engem Multivitamin berücksichtegen, wäerte mir e puer vun den Haaptvirdeeler ausgesat sinn, déi aus hirem Gebrauch fonnt ginn:

  • Verbessert Visioun, Haut, Zänn an Neel, dank Vitamin A;
  • Besser Funktioun vun de Gelenker an och vum Zirkulatiounssystem;
  • Blockéierung vum Hormon Cortisol dat direkt mam Katabolismus verbonnen ass;
  • Wuesstem Hormon Verëffentlechung;
  • Besser Gehir an Herzaktivitéiten;
  • Reduktioun vun den Angscht fräi Radikale, déi Agenten sinn, déi de Kierper attackéieren;
  • Cellulär Erhuelung besonnesch duerch d'Aktioun vu Vitaminnen A an D bei der Bildung vun neien Zellen;
  • Optimiséierung vum Metabolismus well et enthält och Vitaminnen aus B komplex.

Wéi huelen?

Am Allgemengen ass et keng Suergen iwwer wéi Dir Multivitaminne benotzt, awer déi eenzeg Empfehlung fir dat Bescht aus dem Multivitamin ze kréien ass et all Dag zesummen ze benotzen. , E a K si soluble besonnesch an dëser Zort Nährstoff, an Accidenter generéiert vum Magen kënne bei der Verdauung vu Liewensmëttel hëllefen an och d'Verdeelung an d'Absorptioun vun allen aneren Nährstoffer, déi a Multivitaminen präsent sinn, favoriséieren.

Fir d'Benotzung vun dësem Produkt weider ze maximéieren ass et recommandéiert et nom Training fir Ären éischte Molzecht ze benotzen, wann Dir ëmmer beim Zäitplang bleift.

Beispiller vu festen Fett Iessen fir mat engem Multivitamin ze huelen:

  • Reis mat rout Fleesch;
  • Pancake mat Erdnussbotter a Bananen;
  • Omelet mat ganz Eeër an Haferflocken.

Awer et ass ëmmer wichteg en Dokter ze konsultéieren, sou datt hien Iech de beschte Wee ka soen fir dës Verbindung vu Vitaminnen a Mineralstoffer ze benotzen fir d'Absorptioun vu senge Virdeeler ze erhéijen.

Multivitamin huelen

Lavitan Multivitamin

O lavitan ass eng komplett Linn vu Vitaminnen, mat méi wéi 10 Joer um Maart an dat ass ouni Zweiwel eng vun de meescht benotzte Marken am Land.

Lavitan bitt e Multivitamin besonnesch fir all Zort Zweck, an ouni Zweiwel ass et eng vun de beschten Optiounen haut, well Dir wäert ëmmer e Produkt hunn deen d'Nährstoffer huet, déi Äre Kierper de Moment brauch.

Centrum

Eng aner féierend Marque wann et ëm Multivitamine kënnt ass den Centrum, déi eng komplett Linn vu Vitaminnen a Mineralstoffer huet fir all Zort Kierperbedierfness ze treffen.

Mat dësem Produkt ass et méiglech datt Dir eng komplett Verbindung hutt fir Äre Kierper Bedierfnesser gerecht ze ginn.

Wéi ee Multivitamin soll ech wielen?

Béid Lavitan an Centrum sinn exzellent Multivitaminen. Dofir wäert eng vun dësen zwou Marken Iech hëllefen déi erwaart Resultater ze bréngen, awer wann Dir am Zweiwel sidd iwwer wéi eng déi am Beschten ass, empfeele mir Iech ze analyséieren wéi eng déi am Beschten Äre Kierper passt.

Ginn et nach Froen? Verloossen e Kommentar!

Foto Kommentéieren